以上的六种水果可以对咳嗽产生很好的止咳作用,但也不可食用过多

简介: 以上的六种水果可以对咳嗽产生很好的止咳作用,但也不可食用过多,否则会引起其他的不适。

咳嗽是很常见的疾病,上呼吸道感染和感冒都会引起咳嗽,虽然咳嗽对身体没有什么危害,不过对日常的生活影响不小,尤其是睡觉前,咳嗽使人们无法入睡,很是难受。

以下这六种水果有止咳化痰的作用:1、咳嗽吃梨可以缓解。

梨不仅生吃有止咳化痰的作用,还可以放上冰糖炖成冰糖雪梨。

虽然没有相关的研究证明梨对咳嗽的直接作用,不过梨中含有大量的水分,可以缓解因为咳嗽引起的嗓子不舒服,尤其是有咽炎的患者,吃梨可以很好的缓解咽部不适。

杏仁中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰和温肺散寒的作用。

咳嗽的时候不妨食用一点杏仁,不仅可以缓解咳嗽,还可以补充身体所缺的营养。

甘蔗具有止咳的作用,不过甘蔗的含糖量较高,不可食用过多。

葡萄的营养丰富,含有丰富的维生素和葡萄糖,能够起到止咳化痰的作用,同时葡萄中所含的维生素C还可以增加抵抗力,治疗感冒。

菠萝中所含的菠萝蛋白酶不仅可以帮助患者缓解喉部不适和咳嗽,还可以帮助人体消化食物中的蛋白质,增加营养吸收,增加抵抗力。

不过不可食用未处理过的生菠萝,容易降低味觉,刺激口腔黏膜,引起不适。

柑橘中含有大量的维生素C和矿物质,维生素C具有增加抵抗力和抗氧化的作用,不仅可以止咳,还可以帮助人体治疗感冒。

以上的六种水果可以对咳嗽产生很好的止咳作用,但也不可食用过多,否则会引起其他的不适。

咳嗽一般是呼吸道受到刺激,例如感冒等,人体产生的正常生理反应。

不过有些咳嗽是由其他病理原因引起的,例如肺部炎症、心血管疾病等,这时候要引起重视,及时到医院就诊。

普通的咳嗽除了药物治疗以外,上述的六种水果是不错的选择,既可以治疗咳嗽,还可以补充所缺的营养元素,可谓是一举多得。


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